Весна - самое подходящее время для того, чтобы начать новый этап в своей жизни. Все мы устали от долгой, холодной зимы, нашей душе не хватает радости, глазам - солнышка, а организму - витаминов. И если о втором и третьем позаботится сама природа, то ваше весеннее “обновление” зависит только от вас. Итак, какие полезные привычки помогут привлечь в вашу жизнь больше позитивных эмоций и перемен с приходом весны?
- без лишних сомнений избавляйтесь от накопившегося хлама, освобождая пространство для нового в вашей жизни;
- задумайтесь, наконец, над своим рационом; “поддержите” свое тело не только витаминами и микроэлементами, но и здоровым сном;
- чем больше сил вы будете вкладывать в спорт, тем больше новых сил у вас появится;
- чаще улыбайтесь (даже если повода особого нет или вообще не хочется); улыбка создает позитивный настрой точно так же, как и радость создает улыбку.
И, наконец, наслаждайтесь собой. Такой, какая вы есть, а ведь с каждый днем весны вы и ваша жизнь становятся лучше. Главное - действовать. А еще не забывать радовать себя. Новое весеннее платье - не просто предмет гардероба. Это новые комплименты и заинтересованные взгляды, неизбежно повышающие самооценку и уверенность в себе.
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
